Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
139 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 39.92g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Фруто Няня Сок Яблоко и Слива с Мякотью, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Кисель, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Суп Грибной. more...
|
|
3970 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|