Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
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113.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 88.52g | Prot: 92.61g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Mövenpick Erdbeermarmelade, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Lätta Halbfettmargarine, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lunch: Filinchen Original, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Spiegelei ohne Fett. Dinner: Duc De Coeur Flammkuchen. Snacks/Other: Matjesfilet, Dinkelbrot, Real Quality Französische Löffelbiskuits, Milsani Sahnequark, Ja! Gouda Jung, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Filinchen Original. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Rockheart zu's Weight History
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