Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
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65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 66.35g | Prot: 57.96g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Lunch: Schär Butterkekse, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat mit Dressing, Harter Parmesan, Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Other: Charlotte Eden Eiweißriegel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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