Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
111.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 57.54g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Puda Schokoladenstreusel, Böklunder Kasseler Zwiebelfleisch, Rama Margarine, Aldi Fitnessbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Vollkorn Toast. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerückensteak. Snacks/Other: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockheart zu's Weight History
|