Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 132.97g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Danone Творог Мягкий 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Russian Performance Standard Whey Protein (Strawberry Flavor), Гудвилл Овсяная Крупа, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикосы, Danone Творог Мягкий 5%, Nutiva Кокосовая Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
P 90 Х Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|