Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 133.62g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Żytni, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Zielona Herbata, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Piotr i Paweł Fasola Szparagowa Żółta Cała. Dinner: Luxima Śliwka w Czekoladzie, Truskawki, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem (Duża), Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jabłko. Snacks/Other: Zielona Herbata, Biedronka Cola Original Light, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty, Bieluch Serek Naturalny. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour and 30 minutes, Standing - 5 hours, Grocery Shopping - 55 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|