Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 36.73g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çemen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Patates Püresi, Yoğurt, Kadınbudu Köfte, Ezogelin Çorbası. Dinner: Ev Kızartması, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Snacks/Other: Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oznurugurluoglu's Weight History
|