Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
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72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 146.81g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Eiweißbrot Low Carb, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milbona Käse Aufschnitt Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Milbona Skyr Blaubeere, Arla Skyr, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milbona Käseaufschnitt Light, Brotland Eiweißbrot (42g). Dinner: Edeka Rotbarsch Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Äpfel, Pfirsiche. more...
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1931 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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soclaudia's Weight History
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