Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
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68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 52.52g | Carbs: 202.54g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemüseauflauf. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Merlot. Snacks/Other: Erdbeerkuchen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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