Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 126.07g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Di&Di Батончики Безглютеновые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Cybermass Protein Complex, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lunch: Nestle Cini Minis, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Гречневая, Хайнц Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Индолина Бедро Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грудка Индейки. Snacks/Other: President Творог Диетический 0,2%, Арахис, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Абрикосы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
P90X X-Stretch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|