Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 124.39g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Cybermass Protein Complex, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Peanut Butter & Co Crunch Time. Lunch: Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Куриное Филе, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Яйцо, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок. Snacks/Other: Клубника, President Творог Диетический 0,2%, Арахис, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
P90X X-Stretch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|