Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 125.49g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Cybermass Protein Complex, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Яичный Белок, Давлеканово Творог Обезжиренный, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Увелка Перловка, Индолина Бедро Индейки. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Фундук, Миндаль, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
ОП Фулбади 2 - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|