Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 118.60g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Давлеканово Творог Обезжиренный, Peanut Butter & Co Crunch Time. Lunch: Ritter Sport Ежевика и Йогурт, Грудка Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Kinder Choco-Bons, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Fifty50 Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|