|
Урааа! Нарушаю каждый день, а вес сполз! Все, больше не буду
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
915 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 45.65g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 18.7 kg a Week
|