Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 121.72g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Арахис, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Fifty50 Арахисовая Паста, Увелка Каша Пшеничная, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Оливковое Масло, Увелка Перловка, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черника (Несладкая, Замороженная), Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Миндаль. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
ОП Фулбади 1 - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|