Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 122.52g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Давлеканово Творог Обезжиренный, Банан, Peanut Butter & Co Crunch Time, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молоко (Полностью Обезжиренное), Первый Вкус Масло Сливочное, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Оливковое Масло, Вастэко Полба, Грудка Индейки, Индолина Голень Индейки. Dinner: Peanut Butter & Co Crunch Time, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Первый Вкус Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Первый Вкус Кефир 0,1%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Красное Яблоко, Фундук. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minutes, ОП Силовая низ добивка сет 1 - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|