Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
139.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2920 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 134.49g | Carbs: 323.25g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ирмень Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное, Пирог с Капустой. Dinner: Мёд, Пшеничный Хлеб, Торговая Площадь Сервелат, Мёд, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|