Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 104.55g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кукурузная Каша, Кукурузная Каша, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Лента Треска под Маринадом, Зеленый Великан Зеленый Горошек, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Минтай, Макароны Отварные, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клинский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Диетические, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka31's Weight History
|