Alenka31 - Member

Alenka31

Joined November 2015

Posts

154

Following

Followers

Weight History

Start Weight

55.9 kg

Lost so far: 4.6 kg

Current Weight

51.3 kg
Performance: Losing 4.9 kg a Week

Goal weight

50 kg

Still to go: 1.3 kg

Alenka31's Weight History

View Complete History

Following

	МурашечкаМур
	Last weigh in: Losing 2.8 kg a Week

	Annika_V
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

	AnomiSeigo
	Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week

	kristina.bezuglaya98
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

View All

Alenka31's Cook Book

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 37kcal | Fat: 0.67g | Carbs: 4.45g | Prot: 3.39g

Диетические Ленивые Вареники

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Calories: 241kcal | Fat: 4.47g | Carbs: 43.08g | Prot: 8.92g

Пирог с Капустой

Пирог с капустой на кефире.

Calories: 77kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 14.31g | Prot: 2.68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Calories: 50kcal | Fat: 1.96g | Carbs: 2.67g | Prot: 5.27g

Сырники Диетические

Для тех кто следит за фигурой.

View Complete Cook Book

Alenka31's Recent Food & Exercise

	Хлеб Спортивный
	Актибио
	Яйцо Варёное
	Walking (slow) - 2/mph

View Diet Calendar