ak7_62's Journal, 26 Mar 16

Да -Плохо.., но не смертельно..После вчерашнего чревоугодия "Тяпница"... думал прибью сегодня всех участников..., но они не виноваты.. сегодня встал на весы и подумал.... что можно обойтись моральными угрызениями совести...

139.1 kg Lost so far: 15.9 kg.    Still to go: 54.1 kg.    Diet followed: Poorly.

---

2719 kcal

Fat: 112.91g | Prot: 95.78g | Carbs: 206.94g.   Breakfast: Свинина Тушеная, Жареная Картошка. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Leffe Пиво Темное, Бургер Кинг Воппер, Клубничное Мороженое. more...

3797 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...