|
упорно стоим на месте
|
140.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 36.25g | Carbs: 258.37g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Ламбер Сыр, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каша Пшенная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Кока-Кола Кола, Коньяк, Любятово Печенье Мария, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
4039 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|