Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 35.69g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Kurabiye, Nutella Nutella, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Cacık, Pirinç Pilavı, Düğün Çorbası. Dinner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Snacks/Other: Kedi Dili, Carte D'or Muzlu Puding, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Latte Kahve. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oznurugurluoglu's Weight History
|