Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1797 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 123.80g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Йогурт Натуральный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Окей Зразы Куриные с Грибами, Щи с Мясом. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Капустный Салат, Виктория Горбуша с Овощами, Окей Зразы Куриные с Грибами. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|