|
Еще один рубеж. Не высыпаюсь. постоянная усталость.
|
109.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
2169 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 121.57g | Carbs: 259.61g.
Breakfast: Яблоко, Ламбер Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины, Сахар, Кофе. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Яблоко, Активия Йогурт, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mersedes60's Weight History
|