|
тренд на понижение- это обнадеживает и стимулирует..
|
144.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1246 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 57.01g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Творог 18%. Lunch: Ашан Гранат, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Dinner: Щи, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье. more...
|
|
3604 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|