Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
2700 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 153.77g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Банан. Lunch: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Хохланд Творожный Сыр, Свинина Запеченая, Сосиски Молочные, Любятово Хлебцы, Свинина Запеченая, Ржаные Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milford Стевия, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Herbalife Чай Термоджетикс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Рот Фронт Батончики, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, William Lawson's Виски, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Язык Говяжий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|