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que rayos! como menos, me ejercito y subo >.<
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85.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2016:
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1790 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 99.14g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Regimel Jalea, Colun Yoghurt Light Tránsito Frutilla Plátano, Next Leche Cultivada, Lechuga, Ideal Pan Blanco Light, Tomates. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada. Dinner: Harina Blanca, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Frito, Quillayes Queso Gauda, Ideal Pan Blanco Light, Frambuesas Congeladas, Tomates, Lechuga. Snacks/Other: Café. more...
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2286 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Standing - 1 hour, Resting - 16 hours and 34 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
JAJAJA como recomendación ..... mídete brazo, piernas, pecho, estomago , dado que si comes menos y haces ejercicion estas creando musculos que pesan mas que el agua y que la grasa y el peso seguira siendo el mismo. Tambien como dato pasa a una farmacia y midete el % de grasas .......y si sigues con el mismo peso, te aseguro que tengras menos grasa. Sls Oto HAns
04 Feb 16 by member: OtoHans
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esq de un dia a otro subi 700gr por eso me extraña... >.<
04 Feb 16 by member: Alex Milex
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JAJAJA retencion no mas compa !! Yo en mi caso me peso Lunes y Viernes para saber como ando.... mas dias es sicosis jajaja pero 700gr en una buena ida al baño haciendo 1 y 2 los bajas jajajaja sls OtoHans
04 Feb 16 by member: OtoHans
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04 Feb 16 by member: Alex Milex
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Alex Milex's Weight History
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