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De novo...de novo!!
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80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 26 January 2016:
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1050 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 83.57g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Jussara Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Vitamina de Abacate, New Millen Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra, Peras Asiáticas, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Trigo. more...
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2834 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Standing - 3 hours, Shoveling - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
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