Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
58 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1426 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 139.00g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки, Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Royal Forest Шоколад Годжи и Изюм, Marabou Choco Moment. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|