Super! Ik ben blij voor je !
10 Jan 16 by member: annemiek rembil
|
10 Jan 16 by member: dversleijen
|
Dank je wel annemiek je bent een schat.
Ik eet gezond sport 4 keer per en tel geen kcal dat is alles
10 Jan 16 by member: Martinakrap
|
10 Jan 16 by member: tirzaV
|
super goed, volhouden zo.
11 Jan 16 by member: dversleijen
|
Dat gaat goed zo he.Fijn voor je
11 Jan 16 by member: Victorientje
|
Je gaat goed meid! Hou vast hoor ♡♥
13 Jan 16 by member: annemiek rembil
|
Dank jullie wel lieve mensen ga dit zeker volhouden en blijf me best doen.😉
13 Jan 16 by member: Martinakrap
|
14 Jan 16 by member: Randje1972
|
Ow ik zie het nu pas, hoe goed :) Zo trots op jou ;) Nog even en we kunnen jou boeken als coach ;) liefs en fijne dagen nog!
14 Jan 16 by member: Jackie Bee
|
Martina als coach? Dat wil ik ook wel !!
14 Jan 16 by member: annemiek rembil
|
Oké, ik heb nog wel een leerboek voor je liggen in m,n praktijk Annemiek ;)
14 Jan 16 by member: Jackie Bee
|
Dank je wel lieve jackie het gaat nog steeds top zit echt in de flow ben ook super trots op me zelf
18 Jan 16 by member: Martinakrap
|
Wij allemaal hier op jou Martina ! Je bent TOP ☆★☆★☆★
19 Jan 16 by member: annemiek rembil
|
wat heb je eigenlijk allemaal veranderd? ben benieuwd.
19 Jan 16 by member: tirzaV
|
Ik ben aan de eetkamer tafel gaan eten, gevarieerder gaan eten dus eet nu mindfull en dat helpt enorm en tel geen kcal en doe overdag veel meer aan dchoonmaken enz en werk een paar uur per week en sport 4 keer per week en een keer per week zwem ik dus dat is hoe ik het doe xxxx
19 Jan 16 by member: Martinakrap
|
19 Jan 16 by member: annemiek rembil
|
19 Jan 16 by member: sabrinavanderzwaan
|
Dank jullie wel lieve mensen hoop echt dit jaar me doel te halen om 14.5 kilo af te vallen daar werk ik nu hard aan.😉 ben net ook weer heerlijk wezen zwemmen en morgen me cardio en krachttraining heerlijk vond ik ☺
19 Jan 16 by member: Martinakrap
|
heel erg goed bezig inderdaad
20 Jan 16 by member: tirzaV
|