|
BUNDAN SONRASI BİRAZ YAVAŞ OLACAK AMA BIRAKMIŞ OLDUĞUM SPORA DEVAM EDERSEM... NEDEN OLMASIN????
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
607 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 27.40g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Kısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Pide. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oznurugurluoglu's Weight History
|