Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1374 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 172.29g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Syntrax Протеин Matrix. Dinner: Куриные Грудки, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла, Barilla Спагетти #5, Куриные Грудки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Di&Di Мармелад. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Cardio - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|