Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
87.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
1316 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 89.48g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Herbalife Формула 3. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Чай Термоджетикс. Dinner: Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Лакомо Биойогурт 0,1%, Кинза, Ленивые Голубцы, Омичка Сыр Плавленный, Сыр Рассольный "Сиртаки для Греческого Салата Classic", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Корица, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|