Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
981 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 87.44g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|