Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
87.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
2186 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 138.62g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Фаршированные, Чеснок, Кинза, Лакомо Йогурт 2%, Лакомо Биойогурт 0,1%, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milford Стевия. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Русское Море Форель с/с, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Круазетт Хлебцы Рваные Тонкие, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Чай Термоджетикс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|