Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
87.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1229 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 101.95g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Омичка На Сливках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лакомо Биойогурт 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Сваля Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сок Сады Придонья. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|