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War abzusehen :D Ferien und das herrliche Nichtstun . Also wieder ran da!!
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108 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2015:
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1600 kcal
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Fat: 80.35g | Prot: 60.44g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Vita D'or Pflanzen Margarine, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gouda, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Bio Maiswaffeln. Dinner: Knorr Braten Soße Extra, Rosenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Other: Nippon Nippon, Plätzchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Rockheart zu's Weight History
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