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100g a menos é melhor do que 100g a mais ;)
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70.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2015:
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1246 kcal
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Fat: 70.37g | Prot: 72.91g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato Lanche, Nata, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Kefir de Leite. Lunch: Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída, Alface Americana. Dinner: Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, pizza de polvilho azedo. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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