Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1519 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 164.53g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Инжир, Овощное Рагу, Куриные Грудки, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|