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Ab Morgen wieder trainieren
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2015:
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1593 kcal
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Fat: 66.86g | Prot: 95.17g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Aldi Kasselerbraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Lunch: Butter, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Other: Ihle Nusszopf. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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