Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2015:
|
1867 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 197.43g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Gullon Печенье с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Овощное Рагу, Куриные Грудки. Dinner: Вино Красное Сухое, Сырники ПП. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix, Яблоко Голден, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|