Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
1444 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 164.04g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: На здоровье Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Печенье Рыбки, МакМастер Ржаные Макароны, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), RIOBA Шоколад Темный, Творог (Обезжиренный), Морское Содружество Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|