|
Жир 30,7
|
91.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
2648 kcal
|
Fat: 154.14g | Prot: 101.96g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Банан, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе, Макдоналдс Биф Ролл. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Останкино Сосиски Сливочные, Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|