Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
108.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1658 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 67.44g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Dulano Royal Filetti, REWE Bio Maiswaffeln. Lunch: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Banane. Dinner: Snacky Cracky Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Snacks/Other: Mister Choc Wafer Breax Minis, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Apfelstreuselkuchen. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockheart zu's Weight History
|