Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
56.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
1787 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 148.13g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Sonobello Пицца 4 Сыра, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Куриные Грудки, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне. Dinner: Круассан. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Домик в Деревне Творог Обезжиренный, Syntrax Протеин Matrix. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|