Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
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77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2024:
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1429 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 71.44g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Hellmann's Maionese Light 50%, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Tomates, Danubio Requeijão Light, Ovo Cozido, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Ouro Branco, Swift Carne Moída de Paleta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Ovo Cozido, Panco Pão de Forma, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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RenataGLL's Weight History
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