Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
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77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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1464 kcal
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Fat: 39.94g | Prot: 71.17g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão de Forma Premium, Aviação Doce de Leite Pastoso, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Sorvete, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hellmann's Maionese Light 50%, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Pizza de Frango com Catupiry, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Panco Pão de Forma. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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RenataGLL's Weight History
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