Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 89.82g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, K-Menu Ohut Kalkkunaleikkele, K-Menu Emmental Juustoraaste, Pirkka Täysjyvätortilla, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Dinner: K-Menu Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, K-Ruoka Nakkikastike, Makaroni. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Vadelmat, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|