Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 125.18g | Carbs: 257.15g.
Breakfast: Maitokahvi, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Lunch: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Järvikylä Jääsalaatti, Kananmuna, Maitokahvi, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Valio Polar 10 Sydänystävä, Pirkka Täysjyvätortilla. Dinner: Forssan Kurkkuperunasalaatti, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Other: Taffel Hearts, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Elovena Kaurahiutaleet, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Vadelma Kääretorttu , Valio Tiikerikakku, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|