Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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59.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1052 kcal
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Fat: 65.14g | Prot: 71.49g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Assada, Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Costeleta de Porco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Tirol Iogurte Zero de Coco, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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